做好3件事，提高三代试管成功率

今天我们就来着重讲解一下，提高三代试管的成功率可以从哪几方面入手。

三代试管流程

三代试管的一个周期一般需要2~3个月，这2~3个月的过程中大致分为10个步骤。

控制性超速排卵检测卵泡,取精体外受精胚胎体外培养胚胎移植黄体支持确认妊娠检测胎心、胎芽

三代试管是一个连续的过程，每一步都十分重要，针对以上步骤，我们可以从以下几个方面入手来提高成功几率。

提高精卵质量

从上述流程中不难看出获取精子、**是十分重要的前提，精子、**的质量直接决定着胚胎的优质与否，越优质的胚胎也越有易于着床。因此，提高精卵质量，是提高成功几率的关键因素。

无论是精子还是**，它们发育成熟的时间大约都是需要3个月左右。如果夫妻双方体检时发现自身**或精子的质量较差，那么就要预留足够的时间做好身体的调养。

提高**质量

准妈妈们想要提高**质量，卵巢健康十分重要，在调整生活习惯以及健康饮食的基础上，可以在医师指导下服用辅酶Q10改善卵巢功能来提高**质量，同时搭配DHEA调节激素水平以提高卵泡数量。

提高精子质量

,性也要提前至少三个月开始准备，首先同样是生活方式的干预，如多运动，少熬夜，戒烟戒酒等;

也可以通过生殖营养素的补充来针对性的提高精子质量，如精子质量差可以服用辅酶Q10、精子畸形率高服用乙酰左旋肉碱、精子活力差补充L-精氨酸等等。

保证维生素D水平

维生素D是一种脂溶性维生素，广泛的分布在人体组织中，与人体的免疫、心血管、代谢等许多环节密切相关。

近年来，随着研究的逐渐深入，越来越多的数据表明维生素D水平与三代试管成功率也有一定关联。

在一项前瞻性队列研究中，纳入了84名接受三代试管技术的不孕不育女性，旨在研究卵泡液中25(OH)D[维生素D在体内的主要存在形式]水平与辅助生殖结局是否相关，实验数据表明卵泡液中25(OH)D水平是体外受精周期成功的**预测因子。

并且卵泡液中25(OH)D浓度每增加1ng/mL，临床妊娠的发生可能性就增加6%。(一定范围内)。

因此，准妈妈们要确保自己体内维生素D水平充足，平时多吃新鲜的水果蔬菜，比如橙子、猕猴桃、草莓等;

也可以通过外源性补充，比如服用维生素D3，更快速高效的提高体内维生素D水平，有效增加三代试管成功概率。

调理**环境

胚胎能否顺利着床和**环境息息相关，如果**环境良好那么胚胎着床的几率就高，如果女性**环境不健康，例如**内膜过厚或过薄，这些都会直接影响胚胎着床。

通常根据排卵日之前或者移植日当日**内膜厚度作为评估指标，范围应该在8-14mm。如果此时，**内膜厚度还小于7mm或大于14mm，就说明**内膜可能偏薄或偏厚。

**内膜偏厚

孕激素缺乏是**内膜增厚的主要原因，可以通过服用药物来模拟正常月经周期的激素水平，让**内膜按时脱落;也可以通过减重、控制血压、血糖来预防内膜增生。

**内膜偏薄

准妈妈们可以通过调节作息，保证睡眠充足，加强**锻炼，补充营养并配合服用纳豆激酶的方法来改善。

三代试管的成功率还与许多因素相关，除上文所述外还有心理因素也十分重要，调整好心态、保持乐观积极的生活态度也有利于提高成功几率，祝愿大家都有好孕。

近年来，随着不孕不育人群比例的增加，有越来越多的家庭选择三代试管，然而“如何提高三代试管的成功率?”，可以说所有家庭都迫切想要知道**。